埼玉県でヨガ教室をお探しならレッスン市場(レスイチ)にお任せを!
さいたま市のヨガ教室
ヨガ教室でこんな不満はありませんか?
×ヨガ教室退会と辞める際の人間関係が面倒だ
×入会したら高額ヨガ教材を強制で買わされる
×ヨガ発表会などの行事に強制参加させられる
×ヨガ教室の他の生徒との人間関係が面倒臭い
×ヨガレッスンの曜日が固定で予定が合わない
×ヨガ教室に通っても周りとペースが合わない
そんな不満をレスイチで解決!
私がさいたま市のヨガレッスンを担当します!
KIYOTANI YOSHIKO
60分通常レッスン | 3,747円 |
60分体験レッスン | 2,442円 ※35%割引 |
入会金 |
椅子ヨガ+リラックスヨガオンライン指導中 椅子を活用した初心者向けのヨガとリラックスヨガ(マット)SETで実施中又、椅子ヨガアドバンスクラスでは椅子を活用したイスヨガ実施中
shizu
60分通常レッスン | 12,329円 |
60分体験レッスン | 6,173円 ※50%割引 |
入会金 |
2018年~東京都内を中心にヨガインストラクターとして活動しています。 得意ジャンルは初心者向けのリラックスヨガ、寝たまんまヨガとも言われるヨガニドラー、ひとつのポーズを3分から5分、深い呼吸とともにゆっくりと保持する陰ヨガなどです。 パークヨガ等も主催しており、気軽に楽しくそしてリラックスできるヨガを提供しています。
Kazuki
60分通常レッスン | 1,882円 |
60分体験レッスン | 576円 ※69%割引 |
入会金 |
はじめましてKazukiと申します。 ページにアクセスしてくださってありがとうございます。 何かを続けていくことで少しずつ変わっていく、身についていく、良くなっていく、わかっていても続けることって難しいですよね。 私も一人だとすぐに怠けがちです。。。 そんな私ですが、ヨガとマインドフルネス瞑想も毎日コツコツと積み重ねることで少しずつ必ず心と体が変わってくることを少しずつ実感しています。 みなさんが心と体の変化を楽しみながら、毎日を楽しく、健やかに、大事に過ごせるよう、一緒に続ける仲間になれたらいいなと思っています。 <レッスン内容> ■マインドフルネス瞑想 呼吸と身体の感覚、心の動きを瞑想の中で観察し、「今この瞬間の自分にありのまま気づく」ことで「気づきの力(マインドフルネス)」を高めていきます。マインドフルネス瞑想の実践を続けることで、感情を調整する力や自分を客観的に見る力がつくことで日々を楽に楽しく過ごせるようになります。 簡単に体を動かしますが、基本的には座ったり横になったりして行いますので、体力に自信のない方や体に痛みや怪我のある方でも行っていただけます。 ■マインドフルネスヨガ 簡単なヨガのポーズを行いながら、呼吸と身体の動き・感覚の変化を観察します。いつも行っているヨガのポーズでも観察しながら行うことでいろんなことに気づくようになってきます。終わった後はそんなに体を動かしていないのに爽やかな感覚が得られるのではないかと思います。座っての瞑想が苦手な方にもおすすめです。 ■ハタヨガ ヨガが初めての方、久しぶりの方、体をしっかり動かしたい方など、ご要望とお身体の状態を伺った上でその方にあったポーズ、呼吸法、ストレッチを行います。 ■アシュタンガヨガ(初心者向け) 誘導ありのレッドクラスか誘導なしのマイソールクラスのいずれかを選んでいただき、ハーフプライマリーシリーズを練習します。運動量は高めですが、アシュタンガヨガが初めての方、やってみたいなという方を対象としていますので気軽にチャレンジしてみてください。
レッスン料金はヨガトレーナーのプロフィール欄に掲載しています。写真をタップしてプロフィール欄を開いてください。
ここが違う!レスイチさいたま市校3つの特長
時間が自由
レスイチはパーソナルトレーナーと相談してレッスンの時間を自由に決められます。1レッスンは60分と単純明快で、回数に縛りもありません。好きな時に、好きな分だけさいたま市でヨガレッスン受講が可能です。
個別の指導
さいたま市のレスイチでは現役で活躍するプロがあなたのパーソナルトレーナーにつきます。グループでのヨガレッスンとは異なり、あなたの要望に個別に寄り添い1対1のプライベートレッスンをご提供いたします。
初心者OK
現役プロのレッスンといっても尻込みは不要です。レスイチに登録のさいたま市のパーソナルトレーナーは丁寧なレッスンを心がけています。変な癖をつけない為に最初からヨガ教室に通うことをおすすめしています。
あなたに合ったヨガレッスンをさいたま市で
オンラインヨガレッスン
インターネット環境があればオンラインでヨガレッスン受講が可能です。さいたま市に限らずどこでも楽しめます。好きなパーソナルトレーナーのレッスンを選びましょう。
対面によるヨガレッスン
さいたま市のレンタルスペースを利用し対面でのプライベートヨガレッスン受講も可能です。オンラインでは分からないような細かい部分まで詳しく知りたい方におすすめです。
先生の出張ヨガレッスン
さいたま市近辺のヨガのパーソナルトレーナーがあなたの指定する場所まで出張。オンラインでは分からない細かい部分まで知りたいけど外に出られない方におすすめです。
スクール立ち上げの想い
娘が教室から追い出されました
こんにちは。レスイチ代表の富吉です。ある日、娘と私はとある教室の体験レッスンに行きました。遠方でしたが娘の楽しむ姿を思い浮かべながらの移動は全く苦ではありませんでした。娘も少し緊張しながらもワクワクしているようでした。それがあんなことになるなんて…。
教室に到着しレッスン開始。大勢の生徒に混じっての体験です。どうやら皆ベテランの生徒で、体験レッスンは娘だけのよう。とまどう娘。先生は気に留める様子もありません。娘を置いてきぼりにしたままレッスンは進んでいきます。見かねた私は周りに配慮しつつヒソヒソと娘にアドバイスをしていました。その様子が先生の目に留まり「私語禁止なので出ていってください」と言われ、娘と私は教室を追い出されました。レッスン開始わずか15分くらいの出来事でした。ワクワクから一転、悲しい日になってしまったのです。
確かに私語禁止という規則を破ったのは私です。しかし私はこの日を待ち望んでいた娘のことを思うと放っておけませんでした。戸惑う娘に先生から声をかけて欲しかった。この日を楽しみにしていた娘のことを思うと悲しさが込み上げてきました。この経験を忘れることはありません。そんな経験から私は完全プライベートレッスンであるレスイチを立ち上げました。あなたには娘と私のような悲しい思いをさせたくありません。レッスンを楽しんで欲しいと心から願っています。
さいたま市の対面ヨガレッスンで使用する場所
- 埼玉県さいたま市岩槻区南辻124-5
- 埼玉県さいたま市浦和区岸町7-1-9
- 埼玉県さいたま市浦和区上木崎4-4-10
- 埼玉県さいたま市浦和区常盤9-31-16
- 埼玉県さいたま市浦和区大原3-10-1
- 埼玉県さいたま市浦和区仲町2-10-12
- 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1
- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町3-2
- 埼玉県さいたま市大宮区宮町3-1-6
- 埼玉県さいたま市北区宮原町1-852-1
- 埼玉県さいたま市桜区道場4-3-1
- 埼玉県さいたま市西区三橋6-642-4
- 埼玉県さいたま市緑区中尾1440-8
- 埼玉県さいたま市南区南本町1-10-2
- 埼玉県さいたま市南区別所7-20-1
※さいたま市のレッスン場所はレスイチ所有の物件ではありません。対面レッスンは場所代別途精算。
さいたま市の交通機関・パーキング情報
交通機関
- 岩槻駅(野田線)
- 東岩槻駅(野田線)
- 浦和駅(東北本線・高崎線)
- 北浦和駅(東北本線)
- 与野駅(東北本線)
- 大宮駅(川越線・上越新幹線・高崎線・東北新幹線・東北本線・伊奈線・野田線)
- 大宮公園駅(野田線)
- 北大宮駅(野田線)
- 鉄道博物館駅(伊奈線)
- 加茂宮駅(伊奈線)
- 今羽駅(伊奈線)
- 土呂駅(東北本線)
- 日進駅(川越線)
- 東宮原駅(伊奈線)
- 宮原駅(高崎線)
- 吉野原駅(伊奈線)
- 西浦和駅(武蔵野線)
- 北与野駅(東北本線)
- さいたま新都心駅(高崎線・東北本線)
- 南与野駅(東北本線)
- 与野本町駅(東北本線)
- 指扇駅(川越線)
- 西大宮駅(川越線)
- 浦和美園駅(埼玉高速鉄道線)
- 東浦和駅(武蔵野線)
- 中浦和駅(東北本線)
- 南浦和駅(東北本線・武蔵野線)
- 武蔵浦和駅(東北本線・武蔵野線)
- 大和田駅(野田線)
- 七里駅(野田線)
- 東大宮駅(東北本線)
パーキング
- 埼玉県さいたま市岩槻区西町1-1
- 埼玉県さいたま市岩槻区西町1-2
- 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1-4
- 埼玉県さいたま市岩槻区本町1-3
- 埼玉県さいたま市岩槻区本町3-3
- 埼玉県さいたま市浦和区岸町7-4
- 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-16
- 埼玉県さいたま市浦和区常盤3-3
- 埼玉県さいたま市浦和区仲町2-3
- 埼玉県さいたま市浦和区本太2-2
- 埼玉県さいたま市大宮区下町2
- 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-46
- 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-91
- 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-57
- 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-26
- 埼玉県さいたま市北区植竹町1-816
- 埼玉県さいたま市北区土呂町1-19
- 埼玉県さいたま市北区日進町2-1125
- 埼玉県さいたま市北区東大成町1
- 埼玉県さいたま市北区宮原町1-653
- 埼玉県さいたま市桜区大久保領家149
- 埼玉県さいたま市桜区下大久保186
- 埼玉県さいたま市桜区白鍬427
- 埼玉県さいたま市桜区田島10-14
- 埼玉県さいたま市桜区西堀6-14
- 埼玉県さいたま市中央区上峰3-11
- 埼玉県さいたま市中央区下落合5-1
- 埼玉県さいたま市中央区新都心1
- 埼玉県さいたま市中央区新中里5-14
- 埼玉県さいたま市中央区鈴谷7-6
- 埼玉県さいたま市西区指扇2631
- 埼玉県さいたま市緑区東浦和1-2
- 埼玉県さいたま市緑区東浦和5-2
- 埼玉県さいたま市緑区東浦和5-10
- 埼玉県さいたま市緑区原山2-22
- 埼玉県さいたま市南区内谷7-1
- 埼玉県さいたま市南区鹿手袋3-11
- 埼玉県さいたま市南区白幡5-19
- 埼玉県さいたま市南区沼影1-12
- 埼玉県さいたま市南区別所7-16
- 埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-1608
- 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-35
- 埼玉県さいたま市見沼区東門前55
- 埼玉県さいたま市見沼区風渡野610
- 埼玉県さいたま市見沼区南中野450
ヨガレッスン受講までの流れ
体験レッスン申込
まずは気になるヨガトレーナーのプロフィール欄にある体験レッスン申込ボタンから申込をしてください。申込後、あなたのメールアドレスに確認メールが届きますのでそのメールにあるリンク先から必要事項を入力し、申込を完了してください。
ヨガトレーナーを選択する
日時調整
申込後はヨガトレーナーと直接チャットが出来るので体験レッスン日時を相談し決めてください。また、不明なことがある場合はいくらでも質問可能ですのでレッスン前に不安なことは無くしておきましょう。
ヨガレッスンに必要な物
「ヨガレッスンの受講にあたって何が必要か分からない」そんな場合は下記を参考にしてみてください。必要な物の全てを網羅しているわけではありませんが、主要な物についてピックアップしています。「必要な物は分かったけど全部は揃えられない」「どんな物を選べば良いのか分からない」そう感じても大丈夫。レスイチではレッスン前に先生と事前相談ができるので分からないことは気軽に聞いてみましょう。
スポーツウェア
ヨガレッスンでは、運動性が高く動きやすいスポーツウェアを着ることをお勧めします。
水筒
ヨガレッスンでは、汗をかいたり疲れたりすることがあるため水を持っていると便利です。
タオル
タオルはヨガでかいた汗を拭いたりするために使用します。また、体を保温するためにも使用可能です。さらに体を保温することでエクササイズをする際の身体の疲れや冷えを防ぐことができます。汗で汚れたヨガマットを拭いたり、持っていると重宝します。
ヨガマット
ヨガマットは、ヨガやフィットネスのエクササイズをする際に使用するマットです。硬い床で直接ヨガをすることに比べヨガのポーズがとりやすくなります。また、床の保護にも役立ち、スリップしにくく、滑りにくい効果があります。
ヨガベルト
ベルトは、ヨガのポーズをするために必要です。身体をサポートすることでヨガのポーズを正確にとることができるようになります。ヨガベルトは通常、細長い形をしており、端にバックルが付いています。ヨガベルトを使用するときには、身体に巻いて使用します。
全身鏡
教室には備え付けの鏡があるので平気ですが、自宅ではヨガのフォームを確認するために全身鏡があると便利です。鏡を用意できない場合はスマホなどで自身を撮影し確認することで代用も可能です。
さいたま市ヨガ教室によく寄せられる質問
趣味のような気楽な気持ちでも受講はできますか?
はい。全く問題ありません。ヨガを楽しむことが一番です。
体験受講したら必ず入会しなければなりませんか?
そんなことはありません。さいたま市のパーソナルトレーナーとの相性を確認するためのヨガ体験レッスンですので合わなければ入会をしなくとも問題ありません。
レッスンに必要な物が分かりません。平気ですか?
レスイチではレッスン前にさいたま市のパーソナルトレーナーと直接チャットが出来ます。ヨガレッスンに必要な物の確認はもちろん、不安なこと・不明なことはパーソナルトレーナーに聞いて頂ければ大丈夫です。また、入会後に高額教材を強制で買わせるようなこともありません。ご安心ください。
教室の退会時に違約金などの料金は発生しますか?
退会時に違約金などの費用が発生することはありません。また、ボタン1つで退会可能なため、言い出しにくい退会連絡をトレーナーに入れる必要がありません。
途中でパーソナルトレーナーの変更は可能ですか?
さいたま市でのヨガレッスンに対応できるパーソナルトレーナーがいる場合は変更可能です。
アプリを使用してのレッスンの受講は可能ですか?
レスイチのスマホ専用アプリをインストールすればレッスンの予約・先生とのチャット・支払いなどを全てアプリで済ませることが可能です。オンラインレッスンも専用アプリで受講可能なので、別途ビデオチャットアプリをインストール必要もなく便利です。ダウンロードリンクはこちら
レッスン料金支払方法はどんな種類がありますか?
クレジットカード払いか銀行振込が選べます。また、あなたの支払情報は全てSSL通信により暗号化・保護されます。ご安心ください。なおレッスン料金は先生ごとに異なります。料金は先生のプロフィール欄より確認をお願いします。